L'huile de romarin fait-elle repousser les cheveux ?

Ce qu'a trouvé l'essai de 2015

Panahi et ses collègues ont réparti au hasard 100 personnes atteintes d'alopécie androgénétique entre l'huile de romarin et le minoxidil à 2 % pendant six mois, en comptant les cheveux sur des photographies rapprochées standardisées. Aucun groupe n'avait plus de cheveux à trois mois. À six mois, les deux en avaient significativement plus qu'au départ, sans différence entre eux. Les démangeaisons du cuir chevelu ont augmenté dans les deux groupes, plus souvent sous minoxidil. L'essai a été publié dans Skinmed.

Pourquoi « marche aussi bien que le minoxidil » va trop loin

La comparaison portait sur le minoxidil à 2 % et non à 5 %, et il n'y avait pas de groupe placebo : l'essai ne peut donc pas dire comment l'un ou l'autre se compare à l'absence de traitement. Ne pas trouver de différence significative entre deux groupes de 50 ne prouve pas que deux traitements se valent, et l'essai n'était pas conçu pour le montrer. Une revue de 2025 revenue à l'article rapporte des comptes moyens passés d'environ 123 à 130 cheveux sous romarin et d'environ 138 à 141 sous minoxidil : de petits changements dans les deux groupes.

Les autres études

Un essai en double aveugle de 1998 dans la pelade a constaté une amélioration chez 19 des 43 personnes qui massaient leur cuir chevelu avec un mélange d'huiles de thym, romarin, lavande et cèdre, contre 6 sur 41 avec l'huile de support seule. Le romarin était une huile sur quatre : l'essai ne dit pas ce qu'il a fait seul. Deux essais indiens de 2025 rapportant de forts gains avec des produits au romarin ont été financés par la société qui les vend ; l'un n'avait pas de groupe témoin, et les deux testaient des mélanges contenant de nombreux autres ingrédients.

Ce que recommandent les dermatologues

Un consensus canadien de 2025, rédigé par 11 médecins, a passé en revue 45 traitements de l'alopécie androgénétique et classe l'huile de romarin parmi les 17 qu'il ne recommande pas. Le minoxidil et le finastéride, en local comme par voie orale, figurent parmi les sept qu'il recommande.

L'argument de la DHT

L'idée que le romarin bloque l'enzyme qui fabrique la DHT vient d'une étude de 2013 sur des souris et des cellules, avec un extrait de feuilles de romarin et non l'huile essentielle vendue pour les cheveux.

Sécurité

L'Agence européenne des médicaments ne reconnaît l'huile de romarin que contre les douleurs musculaires et articulaires légères et les petits troubles circulatoires des jambes, sur la base d'un usage traditionnel et non d'études cliniques. Elle la déconseille avant 18 ans, pendant la grossesse et l'allaitement, et cite parmi ses effets indésirables des réactions allergiques, dont l'eczéma de contact.

Sources

1. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial · Skinmed, 2015 · PMID 25842469
2. Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecia areata · Archives of Dermatology, 1998 · PMID 9828867
3. A Canadian Consensus on Androgenetic Alopecia: Approach and Management · Journal of Cutaneous Medicine and Surgery, 2025 · PMID 40986632
4. Do Non-Prescription Products Help in Managing Androgenic Alopecia? · Skin Appendage Disorders, 2025 · PMID 40475103
5. Rosmagain™ as a Natural Therapeutic for Hair Regrowth and Scalp Health: A Double-Blind, Randomized, Three-Armed, Placebo-Controlled Clinical Trial · Cureus, 2025 · PMID 40656290
6. A Clinical Evaluation of the Safety, Efficacy, and Tolerability of the Soulflower Rosemary Redensyl Hair Growth Serum, Tetragain™, in Healthy Female Subjects for the Treatment of Alopecia: Promoting Hair Growth and Reducing Gray Hair · Cureus, 2025 · PMID 39917132
7. Promotion of hair growth by Rosmarinus officinalis leaf extract · Phytotherapy Research, 2013 · PMID 22517595
8. Rosmarini aetheroleum (rosemary oil): herbal medicine summary · European Medicines Agency, 2024