L'huile essentielle de menthe poivrée fait-elle repousser les cheveux ?

Nous n'avons trouvé aucune étude testant l'huile de menthe poivrée sur la pousse des cheveux chez l'humain. L'idée repose sur une étude de 2014 chez la souris, notée sur cinq animaux par groupe au bout de quatre semaines, souvent présentée comme montrant que la menthe poivrée bat le minoxidil. Cette comparaison n'a pas été testée statistiquement, et une revue de 2024 indique qu'aucune étude n'a encore évalué l'huile de menthe poivrée sur la pousse chez l'humain.

Ce qu'a trouvé l'étude chez la souris

Oh et ses collègues ont rasé des souris et leur ont appliqué sur le dos de l'huile de menthe poivrée à 3 %, du minoxidil à 3 %, de l'huile de jojoba ou du sérum physiologique pendant quatre semaines ; les scores finaux portent sur cinq souris par groupe. Le groupe menthe poivrée a eu la plus forte repousse. Les chiffres qui circulent, environ 92 % contre environ 55 % pour le minoxidil, ne sont pas accompagnés d'un test statistique entre ces deux groupes ; les tests de l'article comparent la menthe au sérum physiologique et à l'huile de jojoba.

Chez l'humain

Une revue de 2024 des traitements naturels de l'alopécie androgénétique l'écrit : à ce jour, aucune étude n'a évalué chez l'humain l'efficacité de l'huile de menthe poivrée sur la pousse des cheveux ou l'alopécie androgénétique. Nos propres recherches dans PubMed et ClinicalTrials.gov n'en ont pas trouvé non plus. La menthe poivrée entre dans certains produits capillaires à plusieurs ingrédients qui ont été testés, mais ces études ne peuvent pas dire ce qu'a fait la menthe.

Sécurité

L'Agence européenne des médicaments reconnaît l'huile de menthe poivrée sur la peau contre les céphalées de tension et, par tradition, contre la toux et le rhume, les douleurs musculaires et les démangeaisons sur peau intacte. Elle ne mentionne aucun usage capillaire. Elle est contre-indiquée chez l'enfant de moins de deux ans, car le menthol peut provoquer une apnée réflexe et un spasme du larynx, ainsi que chez l'enfant ayant des antécédents de convulsions. L'agence recommande de ne pas l'appliquer sur une peau lésée ou irritée, d'éviter les yeux et de ne pas l'utiliser en continu plus de deux semaines. Certaines personnes y sont allergiques : dans des consultations de dermatologie nord-américaines, 0,6 % des patients testés ont réagi.

Sources

Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs · Toxicological Research, 2014 · PMID 25584150
An Overview of Commonly Used Natural Alternatives for the Treatment of Androgenetic Alopecia, with Special Emphasis on Rosemary Oil · Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2024 · PMID 39524109
European Union herbal monograph on Mentha x piperita L., aetheroleum (Revision 1) · European Medicines Agency, 2020
Patch Testing to Mentha piperita (Peppermint) Oil: The North American Contact Dermatitis Group Experience (2009-2020) · Dermatitis, 2025 · PMID 39172635

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